Подростки всё чаще причиняют себе физическую боль, чтобы справиться со стрессом. Эта практика опасна тем, что может закрепиться и перейти во взрослую жизнь, рассказала в интервью LSM+ психолог Алиса Конвисере-Кутина.

По данным Центрального статистического управления, с 2010-го по 2023-й число зафиксированных травм, нанесённых себе детьми и молодыми людьми, выросло более чем в 20 раз: с 10 случаев до 192.

«Основная причина такого поведения — высокий уровень стресса. Его источники — школа, дом, друзья, обстановка в обществе. Дети очень тонко чувствуют изменения в семье и в стране», — пояснила специалист.

«Когда мне больно физически, я отвлекаюсь на эту боль. Организм начинает спасать себя, и эмоции немного отключаются», — сказала Конвисере-Кутина.

По её словам, особенно сильно повлияли пандемия Covid-19 и события 2022 года. Подростки лишились привычной среды, пробелы в знаниях усилили тревожность, а экзамены стали дополнительным стрессом.

Самоповреждение, отметила психолог, — это не случайные царапины, а повторяющееся поведение, которое может войти в привычку.

Что могут сделать родители? «Надо предложить ребёнку помощь специалиста. С посылом: не потому что мама или папа требуют, а чтобы самому себе помочь», — подчеркнула она.

«Когда дети начинают замыкаться, становятся слишком колючими или, наоборот, чрезмерно тихими — это сигнал присмотреться», — добавила Конвисере-Кутина.

Она советует разговаривать с ребёнком как друг, а не как «вышестоящий». Нельзя обвинять — это только усилит стресс. Важно интересоваться школой, друзьями, показать готовность ждать и слушать.

«Подростки уверены, что миру они не нужны. Поэтому связь с ними надо сохранять ещё до подросткового возраста — проводить вместе качественное время», — заключила специалист.